晚餐吃什么饭食谱大全：美味佳肴尽在一手掌握

晚餐吃什么饭食谱大全:美味佳肴尽在一手掌握!首先在用餐上注意只要吃个下饭就行,早餐吃富含营养的早餐对健康非常有利,一天的繁忙消耗了人们的能量和精力,可是晚餐更加适合上班族。晚上吃什么饭食谱大全:

腐乳3瓣,大米2量杯,水适量,盐适量。腐乳用温水泡软,把腐乳切碎,腐乳碎是用它做成的。大米淘洗干净,然后加水搅拌。把大米在电饭煲中煮。加入腐乳。再煮饭。可以根据自己口味加入葱花和调味料。大概20分钟,饭好了。

香菇15克,鸡腿2个,大米1.5量杯,姜、盐适量。将鸡腿洗净后切块,汆烫后捞出沥干。香菇洗净后切丝。将鸡块放入电压力锅中,加入香菇、姜丝、盐、料酒,再加入适量的水,盖上盖子,按下煮饭键。20分钟后打开盖子,加入切好的火腿丝,再加入泡好的大米。再煮15分钟即可。

大米一碗,牛肉1量杯,西红柿1个,菠菜2量杯,葱1棵,葱白1棵,酱油1大勺,米醋1大勺,辣椒油1大勺,辣椒油1大勺,芝麻油1大勺。牛肉切成小丁,西红柿切块。锅里烧开水,把面条放进去煮熟,捞出。锅里放油,把洋葱、西红柿块、葱白和青菜放进去炒香。倒入牛肉翻炒均匀,再加入适量酱油。加入米醋和辣椒油,加入菠菜翻炒,淋上芝麻油,关火。

茄子1个,虾仁200克,西红柿1个,植物油、食盐、料酒、水淀粉、姜、葱、蒜、白糖、醋、辣椒油适量。茄子洗净切成小块,西红柿切块,姜切片,葱切段。锅里倒入适量油,放入姜蒜片,葱白段,再倒入茄子块,翻炒1分钟。放入西红柿块,再倒入适量料酒,继续翻炒,倒入适量的水,放入盐,放入鸡精,大火烧开,转中小火,加盖焖烧10分钟左右。煮至茄子变软,放入虾仁,焖至茄子入味,淋入少许白糖,即可出锅。

5、芝麻孜然炒羊肉

羊肉250克,香油、孜然粉、胡椒粉、白糖、酱油、料酒、盐、植物油适量。