5款夏日中午简单方便的清爽午餐推荐，让你轻松应对夏日热浪！

5款夏日中午简单方便的清爽午餐推荐,让你轻松应对夏日热浪!

1、蜂蜜水

蜂蜜水能排毒养颜,有排毒养颜的作用。在炎热的夏季,给你一杯蜂蜜水,不但能保持皮肤水润光滑,还能防止痘痘和暗疮的产生。蜂蜜有抗菌消炎、滋润肠道、促进消化、提高免疫力的作用。

2、蚝油炒饭

蚝油炒饭能够让你少生病,促进营养吸收。夏天的炎热,特别是8个小时以内的大中午,家里正好有一盘炒饭,那就相当的不错了。而且吃炒饭的时候,搭配蚝油,也能让你散发出一种诱人的香味,而且炒饭的色泽很诱人,还有着开胃的作用。

3、生抽蜂蜜水

蜂蜜水能让你提神醒脑,喝一杯这样的饮料,你会感觉很清爽,而且每天要吃很多生抽的。而且也能让你充满活力。而且,蜂蜜还有很好的排毒功效,能够让你摆脱夏季的酷暑。

4、清蒸鲑鱼

清蒸的鱼非常的清淡,很有营养,有一定的抗氧化作用,而且清蒸鲑鱼的味道也是很鲜美的。清蒸的做法是非常的清淡的,而且清蒸的做法,又有生抽的作用,还能够去油腻。

女性喝什么茶能丰胸

1、绿茶

绿茶对人体的好处很多,经常喝绿茶对女性的身体是非常有好处的,绿茶中的营养成分非常丰富,比如维生素c、蛋白质、氨基酸等,它还有一些咖啡碱等物质,所以经常喝绿茶能够起到很好的丰胸作用。

2、山楂茶

山楂茶对女性来说是比较常见的一种茶饮,在泡山楂茶的时候,可以加入适量的生山楂片,这样能够促进山楂的消化,促进女性的脂肪燃烧,有很好的减肥功效。

3、柠檬水

柠檬水的功效有很多,除了可以美容护肤,还能够让女性的皮肤变得更加红润,达到美白的作用,柠檬的酸性比较强,能够促进女性荷尔蒙的分泌,能够促进机体的健康,也能够促进身体内的废物排泄。

女性喝什么茶丰胸

1、红豆薏米茶

红豆薏米茶可以丰胸,红豆和薏米的味道很相似,因此经常喝可以起到很好的丰胸效果,尤其是对于月经量过多的女性,喝一些红豆薏米茶,能够起到一定的调理作用。

2、黑芝麻红枣茶

黑芝麻红枣茶也是女性朋友经常喝的茶饮,黑芝麻红枣茶具有很好的滋补作用,特别适合中年女性来饮用,黑芝麻红枣茶可以起到很好的丰胸作用。