CCTV10节目回看指南,科教频道精彩不错过

昨晚《探索·发现》讲三星堆没看成？今早《健康之路》护心专题又漏了？哎，错过直播别急，我扒出三种官方回看门道，连回放有效期都给你验清晰了——

回看中心三通道

第一招：央视网直捣黄龙

1. 电脑打开央视网官网（别进错成广告站）
2. 首页点"节目单" → 选日期（能查半年内的） → 切换CCTV10
3. 找到节目点"回看"按钮
   实测：今早6点的《读书》回放还在，但上周三《地理中国》已下架

第二招：央视频APP挖宝

• 搜栏目名比搜日期更准！比如说输"革新进行时"
• 2025年1月30日那期讲桥梁预拼装技巧的居然还能看
• 避坑：回放标题带"精编"字样的都是删减版

第三招：栏目官微捡漏
《科幻地带》这种冷门节目，官微会放加长未播片断！上周呆板人空翻NG集锦就只在微博发过

必存节目单与回看时效表

按回放留存时长分成三类：

注：6月6日21:48《国家工程师》播云南探矿团队，这一类重点节目官网永恒存档

三大隐藏技巧省时50%

场景1：只想看某领域内容
在央视网回看页右上角搜中心词！比如说输入"呆板人"，跳出5月30日《革新进行时》呆板鱼深海探测片断，比翻节目单快三倍

场景2：避开无效回放
发现没？《健康之路》天天首播是早6点，但回放上架要等到中午12点后！着急看的直接下昼查

场景3：下载留存攻略
手机党看这里：央视频里点"缓存"→选"高清"→断网也能看！但留意《百家讲坛》这一类学识产权节目制止下载

2025新节目重点标记

这些刚上架的赶紧加入回看清单：

• 《微光成炬 致敬不凡》 三集记载片：
  第一集5月30日21:20（神外医生徐文东）
  第三集6月4日21:20（6G迷信家吴晓君）
• 《大地逐光》 6月6日21:48：揭秘云南矿藏勘探团队
• 《过程》 逐日19:45：迷信史实文明访谈

（上周用中心词搜"三维激光"挖到双堡特大桥施工秘闻，比直播还多20分钟未公开画面）

说到底，与其定闹钟追直播，不如掌握回看规律——深夜档《地理中国》保留最久，周末黄金档更新最快。下次看到"本节目仅限中国大海洋区回看"的提醒别慌，切换4G互联网比WiFi更加容易冲破制约！