伺候老人保姆每天忙啥？24小时贴身记录曝光

前天清晨三点，友人突然弹我语音："救命！新来的保姆给老爹喂药呛着了！" 赶从前才搞清——阿姨把缓释片掰成两半喂。说瞎话，侍候老人这活计看着浅易，门道深着呢！今天我就把蹲点家政公司半月扒到的实况，掰开揉碎讲给各位听。

6:00-9:00 晨间沙场比打仗还缓和

5:50摸黑起床
张姨的原话："老爷子前线腺不好，六点半定时要扶厕所，晚五分钟就尿床！"
翻身测压是基础功
见过最专业的李姐流程：

1. 先摸后颈汗湿度（防着凉）
2. 三角枕垫腰再翻身
3. 电子血压计+纸质记载本双备份
   血泪教训：楼上陈叔家保姆嫌麻烦没记载，早上高压飚到180没发现，送医直接进ICU了

9:00-12:00 护理操作比护士还精致

刚入行的常栽在这些坑：
喂药三不准则

• 缓释片绝不掰开（会药物中毒！）
• 胃药饭前半小时喂
• 保健品避开西药两小时
  鼻饲管暗藏杀机
  亲戚家换保姆没排气直接灌食，老人胀气吐了一床...

13:00-15:00 痊愈训练是体力活更是技巧活

见过金牌保姆的绝活：
偏瘫老人步行训练
左手扶腰右手压膝，数着"1抬2迈3踩"的节奏
防肌肉萎缩按摩
掌心搓热橄榄油，从大臂螺旋揉到指尖
客岁请的刘姨更绝——用废旧丝袜做阻力训练带，老人肌力三个月升了2级！

但风险提醒：没阅历别乱按！前楼赵姐给老人推拿颈椎，咔哒一声直接送骨科...

17:00-19:00 厨房藏着营养师的活计

糖尿病保姆的备餐表震住我：
杂粮饭配比：黑米30%+燕麦20%+荞麦50%
加餐时间偏差不超过15分钟
调味料锁在密钥盒（防偷吃咸菜）

最狠的是王阿姨：每餐用电子秤称主食，老人血糖六年没超标！她说漏嘴："家属每月偷偷加五百奖金呢～"

夜班才算是照妖镜

值夜保姆三大生死劫：
1 起夜防摔组合拳

• 寝室到厕所贴荧光条
• 拖鞋必须带防滑胶点
• 起床先坐三分钟再扶
  2 清晨测血氧（尤其新冠后遗症患者）
  3 突发抽搐应急：
  侧卧位防梗塞
  硬物塞牙关防咬舌
  记发作时长拍视频

上个月浦东保姆靠这招救回癫痫老人，家属直接包了两万红包！

干了十五年家政的老周跟我说瞎话："会喂饭换尿裤只算入门，能预判清晨三点心绞痛发作的才叫真本事！" 他客岁护送的肝癌老人，走前拉着他的手说："比亲儿子还知心。" 这行啊，说到底是用命换命的情分。对了，上海家政协会客岁统计：高级陪护月薪破万但腰椎抱病率达73%，那些说"不就是端屎端尿"的人，真该试试24小时待命的滋味！