揭秘无花果副作用太大了，你不得不知的真相

揭秘无花果副作用太大了,你不得不知的真相。无花果是一种非常好的中药材,其可以润肠通便,还可以增强免疫力,吃无花果还可以改善心血管疾病,保持一个健康的身体,何乐而不为?无花果有多种吃法,

材料:无花果200g、柠檬片10g、沙拉酱适量

1)把无花果剥开取出果肉,清洗干净。

3)放入柠檬片,上蒸锅。大火蒸10分钟,再闷5分钟即可。

材料:无花果200g、青椒适量、红椒适量、嫩豆腐适量、盐适量、鸡蛋清2个、玉米淀粉适量、生抽适量、蚝油适量、黑胡椒适量

1)青椒、红椒切丁,干豆腐剁碎,鸡蛋分离蛋清。

2)取一盆,放入适量盐和黑胡椒搅拌均匀。

3)倒入适量的淀粉搅拌均匀。

4)把剁好的青椒丁、红椒丁放入搅拌均匀。

5)将搅拌好的食材盛入碗中备用。

6)锅内倒入适量的油烧热,放入剁好的鲜虾仁翻炒。

7)虾仁变色后,放入干豆腐翻炒。

8)放入适量的生抽、蚝油和玉米淀粉翻炒均匀即可。

材料:鸭肉200克、番茄酱200克、盐适量、酱油少许、葱适量、姜适量、料酒适量

1)鸭肉切块,加料酒、葱、姜、盐、酱油、葱姜,腌制10分钟左右。

2)番茄洗净,用开水烫下,去皮,切块。

3)炒锅加油烧热,爆香姜,放入鸭肉炒至变色。

4)加入番茄酱继续炒香。

5)加入适量的清水,焖煮15分钟。

6)加入适量的盐调味,盛出即可。

材料:莲藕50克、苹果100克、蜂蜜少许、柠檬1个

1)把苹果削皮切块,莲藕去皮切块,柠檬切块。

2)把苹果、莲藕、柠檬放入搅拌机内,加入适量的水搅打成果汁。

3)用热水把蜂蜜彻底融化,再加入适量的凉开水,调成蜂蜜水。

4)把蜂蜜水倒入装苹果、莲藕、柠檬的杯子里,调匀即可。