无油地三鲜最简单做法，轻松学会拿手好菜

无油地三鲜最简单做法,轻松学会拿手好菜这种做法是很简单的,学会了以后在家里可以随时制作。当然有些人平时喜欢吃薯片,但是不知道这个三鲜的味道是如何的。

薯片属于淀粉类食品,所以可以多吃,但是做的时候还是要注意火候。注意时间,热的食物时间太短吃起来口感好。薯片的做法比较多,那么如何把做出来的味道更加香醇呢?一起来学习一下吧。

土豆、青椒、红椒、红椒、洋葱都是可以的,三者的量,可以根据自己喜好和口味来调节,薯片最好吃熟,冷的可以用开水焯一下,味道更鲜美。

第一步:做土豆片,最好选用长形土豆,切成两片就行了。要把土豆片和青椒和红椒切成大小一样的片状。注意要切的薄一点,厚一点比较好煮熟。

第二步:炒锅倒油,大火烧热,放入蒜末,炒香,然后放入土豆片和青椒,翻炒。土豆片炒软后,倒入生抽、醋,加少许水,盖上锅盖,闷两分钟。加入适量盐和鸡精,翻炒均匀后,关火。这个时候可以开盖尝尝,根据自己的口味加一些水淀粉勾芡,另外滴几滴香油,出锅。

1. 把土豆去皮切块,然后入沸水中焯水,3-5分钟,捞出沥水,放些油、盐、味精、葱姜爆香,放入土豆、青椒,大火翻炒,倒入生抽、老抽、生抽、料酒、醋,待土豆熟后再大火翻炒一会。

2. 把土豆、青椒和红椒炒熟,可以再加一些水淀粉,收汁即可。

1. 做土豆的时候,注意,土豆要选择厚一点的,这样才好吃。

2. 红椒也是一样的道理,如果您嫌味道不够好吃,可以在炒土豆的时候放一点点红油。

同时能帮助人体排便。当然,土豆可以阻止人体对糖的吸收,所以如果您吃土豆容易“发胖”,那是因为土豆中的淀粉含量过高。

同时能帮助人体排出多余的脂肪,让你不会发胖。所以如果您想减肥,可以用土豆来代替主食。

同时能帮助人体排出多余的脂肪,让你不会发胖。