榴莲煲鸡汤的独特功效与美味做法揭秘

榴莲煲鸡汤的独特功效与美味做法揭秘

原料:土鸡一只、榴莲肉一个、红枣、盐。

土鸡买的时候要挑一只活的鸡,不要老死不新鲜。买回来后,用镊子夹一下鸡皮和鸡爪,放入开水中焯水,去掉鸡的腥味。

榴莲肉切块备用,红枣洗净,桂圆去核备用。

砂锅中倒入适量的清水,把焯好水的鸡块放入,大火煮开,转小火。

4、煮开后,转小火煲约两个半小时,打开盖子放入榴莲肉和红枣,继续煲30分钟,最后加盐调味即可。

材料:鸡肉600克,榴莲果肉60克,生姜2片,清水800克。

鸡肉洗净,切块,放入滚水中煮5分钟,捞起洗净。

榴莲果肉去果壳,切块。

起油锅,放入姜片,鸡块,榴莲果肉,清水,姜片,用猛火煲滚,改慢火煲2小时,下盐调味即可。

材料:鸡肉500克,榴莲果3个,盐少许。

榴莲果去核切成块状,鸡肉切块。

锅中倒入清水,水开后倒入鸡肉,然后用中火煲半个小时,然后再倒入榴莲,继续煲半个小时。

材料:鸡肉600克,榴莲壳10个,枸杞子10克,盐少许。

将鸡块放入淡盐水中浸泡,去血水,捞出。

将鸡肉放入锅中,加适量的水,大火烧开,将锅中的鸡块、榴莲壳一同放入锅中。

小火煲半个小时后,加盐调味,即可。

榴莲肉的功效与作用

榴莲可以壮阳益气,改善男性性功能。榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。

榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经。

榴莲的营养价值很多,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

榴莲可以增强人体的免疫力,预防感冒,健脾补气,补肾壮阳。