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1、五香牛肉

五香牛肉,最简单的做法就是五香牛肉火锅。五香牛肉火锅就是用五花肉、洋葱、黄瓜、油麦菜和酸菜、尖椒和香菜搭配成的,五香牛肉火锅还有孜然牛肉火锅,五香牛肉火锅,牛肉是牛肉的精华部分,肉质鲜美,汤肉相融,入口即化,深受大众的喜爱。

2、三杯鸡汤

三杯鸡汤最简单的做法就是和一杯老母鸡汤。三杯鸡汤,是清淡的汤,用来招待客人都是很有口福的。鸡汤也可以搭配牛肉,有的鸡汤还可以搭配土豆,有的鸡肉汤还可以搭配鸡肉,这是很清淡的一种搭配方法,非常适合在春节期间,吃点鸡肉,不但营养丰富,而且营养均衡。

3、八宝粥

八宝粥的做法很简单,首先要准备一个八宝粥,放上新鲜的山药、红枣、枸杞、莲子、花生仁、枸杞等,八宝粥非常爽口,不仅营养丰富,而且很有营养。八宝粥做的时候,需要先把糯米、大米、小米、山药、薏米、红豆、花生仁、桂圆等都用水泡上,然后加入充足的水,煮好之后再加适量的白糖,最后就可以食用了。

4、五香牛肉

五香牛肉是安徽一带的传统特色美食,是用牛肉制成的,它的做法也很简单,但是它的做法是很讲究的,首先是将牛肉切成片之后加入适量的八角、陈皮、草果、香叶、砂仁、桂皮、丁香等,最后在加入适量的盐和酱油等调料,这样做的五香牛肉吃起来非常的香,而且营养价值很高。

5、香酥排骨

香酥排骨是安徽非常经典的传统名菜,它是用猪排骨制作而成的,具有香酥、嫩滑的特点,排骨里面含有丰富的骨胶原、蛋白质和多种维生素,有很好的补钙和软骨效果,同时它还能降低人体对胆固醇的吸收率,有一定的减肥作用。

哪些人不宜吃香酥排骨?

1、胃肠道功能不好者

有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病的人,最好不要吃,以免加重病情,不利于消化。

2、肾功能衰竭患者

由于香酥排骨里面的脂肪含量非常高,食用过量会造成人体中的钠、钾、胆固醇含量增高,对身体不利。

3、高血脂患者

香酥排骨是高血脂的人群的一种,这种人群要少吃,以免造成人体中的血脂含量增高,不利于身体健康。

4、高血压患者

这种人群要少吃或不吃,以免造成人体血压骤升,诱发心脑血管疾病。